[...] ale trzeba jeszcze popracować. Rzeczywiście wskazał ze podczas ćwiczeń te prawa noga skręca, mam przez 3 tygodnie mocno skupić się na pośladkach, ćwiczenia na jedna nogę, brzuchu, core i ćwiczenia przed treningiem na gumach . Za 3 tygodnie mam przyjść na kontrole czy się unormował problem. Zmieniony przez - Westbanek w dniu 2023-03-06 11:29:32
Jak dawkowac sally bo nigdzie nie ma konkretnie nic napisane bo chce dorzucic po 1.5miecha redu... 8mg rano 8mg przed treningiem i tak ciagnac 2tyg i czy jest sens zwiekszac +4mg co tydzień wiec bedzie 16mg 16mg 20mg 24 mg 28mg i 32mg to bedzie 6 tygodni i zejsc calkowicie z dawki (180cm 92kg)
Tak masa, ogółem przed cyklem byłem jak kij od miotły chudy To co proponujesz, w sensie dawkowanie czy dzisiaj lekko E2 a juteo po badaniach prolke ? Jak na złość jutro wyjazd z nowa panna a tu słaby kontakt z baza hah wszystko pod górę ostatnio
pół tabletki ari e2d. Wrzuciłem przed badaniami bo wiedziałem, że estry na pewno wybiło po 3 tygodniach kłucia. Chciałem zapobiegawczo wrzucić IA i następnego dnia sprawdzić czy wszystko gra i buczy. Progesteron nie badałem Zmieniony przez - rudnicky w dniu 2023-07-20 14:15:43
Hmmm... Skad wiesz, ze umie sie bic? Moze jest poprostu duzy i wszyscy sie go boja. To jest b. prawdopodobne. Jakis rok temu wielu moich qmpli czulo respekt przed jednym kolesiem... Byl dosc duzy i mial gebe taka, ze od razu by sie chcialo przejsc na druga strone ulicy. Pozatym bylo wiele "legend" o nim jak to sie nap*****la na meczach, [...]
Panowie, odejdę trochę od tematu, ale przeczytałem przed chwilą w relacji Maka z zawodów Night of Champions, że można na nich kupić tanio odżywki, m.in.1000g glutaminę Prolaba za 30$ (120 zł). U nas można sprowadzić ją za ok. 320 zł. Myślę, że teraz niektórzy z sfd przestaną gadac bzdury typu "lepsza firma lepsza jakość", "za jakość [...]
[...] danych" chodzi? A jeśli chodzi o Judo, to czy możesz jakoś rozwinąć odpoowiedź? Moim zdaniem Judo przez to, że jest sportem, nie wyrabia odruchów do walki. Chodzi mi tu np: o niezwracanie uwagi na sytuację w jakiej się znajdzie już po udanym rzucie (a tu czekają duszenia i uderzenia) i nie uczy obrony przed uderzeniami. Co Wy na to?
[...] swiat zapomnial? Pozatym z tego co ja czytalem o koksach to kiedys (wlasnie w czasach Arnolda) do koksu podchodzono znacznie ostrozniej, kiedys na forum czytalem ze Arnold przed przejsciem z 1 na 2 tab. metanabolu konultowal sie ze swoim lekarzem. Co dzisiaj wyczyniaja zawodowcy? Nie musze Ci chyba o tym pisac bo duzo o tym juz bylo. [...]
witam wszystkich i zapraszam na strone http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=13915&forum_id=14&Topic_Title=&forum_title= - nie lekcewazcie tego a szczegolnie ci ktorzy chcieliby albo sie zastabawiaja czy brac sterydy (ALE UWAGA JESLI KTOS JEST PO JEDZENIU LUB PRZED TO RADZE POCZEKAC) tuning, dziewczyny i silownia to moje życie
Nie wiadomo, o której Monika chodzi spać. Jeśli tak jak moderatorka, Si2, czy Brutus, to chyba Monika może wcinać węglowodany po treningu? Ja zawsze tak robię, a poprawiam koło 11-tej, czyli 1-2 godziny przed snem. Efekty oponowe sa wspaniałe - przyrosty zapewnione!
Co myslicie o kreatynie,zeby bylo widac efekty ile trzeba tego polknac i z czym najlepiej to mieszac,jakei firmy kupic kreatyne,jak trzeba to brac po trenigu czy przed.A może znacie jakes tansze:) srodki dzialajace jak kreatyna.
scdiver- ty masz to prze_***ane malo kto z tak niskiego pulapu zaczynal i duzo pracy bedziesz musial wlozycz zeby fajnie wygladac, wszystko przed toba maiki- po twoich danych w profilu doszedlem do wniosku ze masz spora nadwage (popraw mnie jezeli sie myle ) wiec nie wiem czym tu sie niektorzy podniecaja, tluszczyk a miesnie to duza roznica ale [...]
[...] koles ktory ma 101 lat i od dziewiatego roku zycia oporowo pali papierosy bez filtra, a idz do szpitala i zobacz kto umiera na zawaly serca raka i to cale inne gowno nawet przed 50ka. Temat postu brzmial pako vs fighter wiec zakladam ze to mial byc czysto teoretyczny post np jest dwoch gosci jeden idzie na sw drugi na silke i kto po 3 latach [...]
[...] to w roku 1996, kiedy to w Oslo wywalczyła tytuł mistrzyni Europy seniorek w kat. 65 kg. Nie powiódł się jej natomiast start na mistrzostwach świata "96. Odpadła przed turą finałową - Odstęp czasu pomiędzy mistrzostwami Europy i świata był dla mnie zbyt krótki. Nie mogłam się odpowiednio zregenerować. Głównie psychicznie. W 1995 byłam [...]
[...] diety i tak: Waga minus 12kg Pas minus 12cm Klatka minus 7cm Udo minus 4cm Biceps minus 2cm Czy te wyniki są dobre po 2 miesiącach ?? Haaron co do ćwiczeń to robie rano przed jedzeniem 75min aeroby (rower),a co dwa dni ćwiczenia siłowe. Jeżeli chodzi o diete to nie ma sensu pisać dokładnej rozpiski ile kalori, węgli, tłuszczu i białka jem na [...]
[...] typu wino, eq i inne, ktorych juz efektow nie widzialem daja dobre efekty, sila, sucha masa - to sa sterydy ale pasza dla swin to pomylka, tuczy sie prosiaka, zeby go za***ac i sprzedac jak najciezszego, pare kg paszy kosztuje paredziesiat zl, a Ovopol czy tani gainer nieduzo wiecej, wiec po co z siebie robic idiote przed soba i znajomymi?
Ja podam (jesli moge:P) prosty przepis. 100g (czy tam kto ile chce) twarogu tlustego mieszamy z majonezem (dodawac az bedzie dobry smak i konsystencja). Calkiem dobre, przed chwila to zjadlem po treningu pozdrawiam Logan "Posrod zwyczajnych chwil, budzic sie rano ze spokojem - zwykle marzenie moje. W sumie, swiata wcale zmieniac nie chce, [...]
[...] poszedłem do dermatologa i okazało sie ze to jest jakis łupież pstry czy jakos tak... lekarka zapisała mi taki dziwny szampon do ciała w 3 małych saszetkach i musiałem sie przed snem nim smarowac a splukiwac rano.. i po 3 dnaich plamki znikły... -------- BodyBuilding -------- ..:: http://www.karol84.piwko.pl/index.html ::.. ...::: (E) [...]
akurat wtedy bylem w aubagne w tym roku jak bylo swieto legii fajne petardki puszczali:))) powiem ci tak jaby tam bylo tak jak myslalem przed wyjazdemze jest to w tej chwili by mnie juz tu nie bylo!! ja jechalem po kase chcialem odpukac 5 latek i wrocic ale niestety tam nie ma kasy a na jednostkach mams to samo co unas w woju siedzisz i nic nie [...]
Na osiedlu jest pewien koleś ..............
